Не смогли определить ваш город

Фитнес для ленивых

«Ленивый» фитнес – непривычное сочетание, вызывающее ассоциации с легкими потягиваниями на диване или парой наклонов в промежутке между утренними гигиеническими процедурами и чашечкой кофе. Между тем это самостоятельное направление. Всю основную работу за «ленивого фитнесиста» выполнят специальные миостимуляторы, вибромассажеры и тренажеры.

Фитнес для ленивых

В чем особенность Велнес-клубов?

Слово «Wellness» позаимствовано из английского языка. Произошло оно из двух слов «be well», которые можно перевести как «чувствовать себя хорошо». Велнес-центр можно считать комбинацией салона красоты и фитнес-клуба. В нем нет силовых тренажеров. Посетителям предлагается прессотерапия, миостимуляция, зоны легкого фитнеса и т.д. По завершению занятия вы не будете чувствовать характерную усталость. Важно оставаться в тонусе и отличном настроении.

Велнес-клубы полезны

Фитнес для ленивых

Тем, кто давно не занимался и боится идти в тренажерный зал. «Ленивый» фитнес поможет подготовить организм к нагрузкам.

Пожилым людям и тем, кто имеет серьезные ограничения по здоровью. Такой фитнес поможет поддержать здоровье и бодрость духа.

Полным женщина. Можно позаниматься несколько месяцев в комфортном режиме и перейти в тренажерный зал.

Тем, кто хочет пообщаться. В комфортной обстановке можно общаться, заводить новые знакомства и просто отлично проводить время.

Занятый людям. Тренировка в спортзале вызывает усталость и утомлении, после нее сложно продолжать рабочий день. «Ленивый» фитнес позволяет переключиться и продолжить дела.

Какое оборудование понадобится для проведения велнес-тренировки?

Велнес тренажеры разделяются на две категории:

Требующие усилий. Помогают укрепить мышечный корсет. В группу активных тренажеров входят:

  • Тонусные стопы. Тренажер имеет две части: подвижную и статичную. Пока одна держит тело в лежачем положении, вторая выполняет упражнения.
  • Виброплатформы. Благодаря вибрации все мышцы тела сокращаются при минимальной нагрузке.
  • Иппотренажеры. Такие тренажеры имитируют верховую езду.

Суть тренажеров заключается в том, чтобы не отягощать позвоночник и суставы, но при этом тренировать мышцы.

Велнес-клуб

Абсолютно пассивные. Не требуют никаких усилий. Сюда входят:

  • Прессотерапия. С помощью специальной одежды оказывается волновое воздействие на мышцы.
  • Роликовые массажеры. Массажируют и разбивают подкожный слой жира.
  • Массажные кресла. Дают релакс и расслабление без усилий.
  • Инфракрасные штаны. Микроволны разогревают тело и улучшают работу кровеносной системы.

«Ленивый» фитнес – это забота о своем теле, настроении и эмоциональном состоянии. Многие люди ощутили на себе положительный эффект велнес-клубов. Адреса организаций в Ярославле вы найдете на нашем портале.

Детский фитнес онлайн. Индивидуальные занятия гимнастикой и ОФП. Сецкия по бейсболу. Спортивнвные секции для детей от 6 лет.
г. Ярославль Онлайн занятия
+7(926)599-31-16 Показать телефон
Персоналити - мастерская красоты и здоровья в Ярославле
г. Ярославль, Папанина, 12 к2
+7 (4852) 24-32-00 +7-930-121-46-06 Показать телефон
Центр красоты и здоровья «Облака» в Ярославле предлагает Вам фитнес под руководством опытных инструкторов, а также полный комплекс сопутствующих услуг: массажный кабинет, с...
 г. Ярославль, ул. Ярославская, д.140А
+7 (4852) 92-58-92 Показать телефон
Фитнес-центр «El Hotel» предоставляет просторный и светлый спортивный зал, бассейн, сауну, тонус зал и все, для того чтобы держать себя в форме. Самые выгодные предлож...
г. Ковров, ул.Никонова, д.43  
+7(960)727-92-40 Показать телефон
Вы мечтаете о красивом подтянутом теле? Вам нужна психологическая разрядка? Занятие в тренажёрном зале фитнес клуба «Genesis» принесет удовольствие и результат не заст...
г. Ярославль, ул. Свободы, д. 46
+7(4852)33-11-90
+7(980)707-29-97
Показать телефон

Просмотров: 5191
Рекомендуем
Хотите скидки?
Мы можем сообщить Вам о запуске новых акций со скидками от 50% и выше.
Только у нас
Вы получаете Бонусы за каждую покупку или просто посещение. Бонусы можно Обменять на рубли!