Не смогли определить ваш город

Что такое реабилитационный фитнес и чем он отличается от обычных тренировок?

Понятие «реабилитационный фитнес» стало «ходовым» в нашей стране сравнительно недавно. Под этим словосочетанием скрывается комплекс физических упражнений для людей, пытающихся победить недуг и его последствия, и для тех, кто восстанавливается после травмы или операции. Лишь физическая активность поможет восстановить функциональность организма. Однако только профессионалы могут составить правильную программу. Важно отслеживать динамику и своевременно вносить изменения.

Реабилитационный фитнес

Реабилитационный фитнес полезен в следующих случаях:

  • При болезнях позвоночника, межпозвонковых грыжах и протрузиях. Реабилитационный фитнес помогает корректировать расположение позвонков, устраняя или облегчая симптомы.
  • При артрите и остеохондрозе. Назначаются специализированные упражнения, улучшающие подвижность суставов. При этом исключается ударная и осевая нагрузка.
  • Необходимость профилактики варикозного расширения вен. Самые распространенные причины - малоподвижный образ жизни, ожирение или наследственные признаки. Предупредить заболевание поможет балансировочная платформа.
  • Появление сосудистых звездочек. Реабилитационный фитнес поддерживает мышечный тонус и улучшает кровообращение, восстанавливая тонус сосудов.
  • При геморрое. Профилактику и лечение осуществляют специальными упражнениями.

Реабилитационный фитнес

Реабилитационный фитнес также полезен, если вы страдаете от таких недугов, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рак или ожирение.

Он помогает бороться с ограничениями хронических скелетно-мышечных травм, такими как боли в суставах, шее или спине.

Можно выделить 3 основные цели реабилитационного фитнеса:

  • восстановление активного и здорового образа жизни;
  • избавление от посттравматических и иных болей;
  • улучшение спортивных результатов.

Традиционный же фитнес направлен на тренировку отдельных мышечных групп, на достижение физической формы.

Кроме того, отличия заключаются в

  • Целевом клиенте. Реабилитационный фитнес подходит людям после трав, а также пожилым людям. Традиционный фитнес ориентирован на клиентов без серьезных проблем со здоровьем.
  • Средствах. Реабилитационный фитнес использует расширенное фитнес-тестирование, строго дозированные упражнения, адекватно подобранные исходные положения, контролируемое дыхание. Традиционный фитнес предполагает использование различного спортивного инвентаря, необходимо регулярно увеличивать нагрузку.
  • Подходе. Традиционный фитнес одинаков для всех, в реабилитационном фитнесе учитываются особенности опорно-двигательного аппарата клиентов (тип осанки, состояние ССС, состав тела, сопутствующие заболевания).
Реабилитационный фитнес

Контакты клиник в Ярославле, предлагающих реабилитационное лечение, вы найдете на нашем портале.

Реабилитационный центр «Вивантес» в Ярославле, лечение всех видов зависимостей, комфортабельное проживание, спа, бассейн, мастер-классы, тренажерный зал, команда специалист...
Консультация и выезд нарколога на дом. Анонимно! Услуга Доставка до центра - бесплатно
[{"tel":"+7(993)641-10-81","descr":""}] Показать телефон
Наркологическая клиника «Вершина» в Ярославле это профессиональный подход к решению проблемы зависимости. Лечение алкоголизма, наркомании, вывод из запоя. В нашей клиники в...
г. Ярославль, п. Парижская Коммуна, д.11а
+7 (4852) 59-38-26
+7 (4852) 59-38-39
+7 (902) 330-33-30
Показать телефон
Ярославский медицинский центр «Жизнь» - это современная многопрофильная наркологическая клиника
 г.Ярославль  ул.Кавказская д.27 корп.2
8 (4852) 33-44-03 Показать телефон
Наркологическая клиника «Чистая жизнь» в Ярославле помогаем всем зависимым вернуть свою жизнь. Лечение алкоголизма и наркомании, реабилитация, вывод из запоя это основной в...
г. Ярославль, Ленинградский просп., 68
+7 (4852) 60-70-95
+7 (915) 992-24-82
Показать телефон
Наркологическая клиника «Стопзапой» в Ярославле это квалифицированные наркологи готовы помочь и провести необходимые процедуры для выведения из запоя, кодирования, снятия л...
г. Ярославль, ул. Толбухина, 8/75
+7 (4852) 60-72-75 Показать телефон

Просмотров: 2532
Рекомендуем
Хотите скидки?
Мы можем сообщить Вам о запуске новых акций со скидками от 50% и выше.
Только у нас
Вы получаете Бонусы за каждую покупку или просто посещение. Бонусы можно Обменять на рубли!